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时间:2019-04-18 00:22  编辑:admin
一个瘦小的孩子98磅将给你体重增加和最简单的方法来获得37磅。
我身高172,体重约98-100公斤,7年或8年没变,我迷上了!
因为人很瘦,他并没有真正的面孔,他总是给人一种不属灵的感觉。物体也受到很大影响。乍一看,人们看起来很瘦。
当我在学校时,我患有结肠炎,我进行了结肠镜检查,我来回吃了很多药。我从来没有过愉快的时光。
然而,在身体状况后,发现结肠炎消失,腹泻被消除,并且身体状况得到改善。
我认为比平时多吃会增加脂肪。我尝试了一段时间,但吃起来很不舒服。
后来,我意识到在互联网上,构建肌肉的物理形态可以让人看起来更强壮。
结果,这种做法持续了两年多。现在重量增加到135磅。他是个健壮的男人。身体感觉良好,尝试结肠炎。
我开始时我什么都不懂。我玩弄双手,做俯卧撑和腹肌。当我这样做时,我无法做到,而且我的身体还不够好。
练习一周后,体重没有增加,但他又减掉了2磅。当时,它被称为崩溃,几乎放弃了。
幸运的是,百度醒来吃得少,吃得少,训练也很多,说当用餐不规律时出现问题,检查时间,减轻体重没有。
换句话说,我意识到身体状况绝对不是一个简单的习惯,不应该是常规饮食,而是睡觉。
我学会了吃更多。每顿饭我吃的不多,但我的吸收似乎有所改善。比吃以前更多的脂肪要好得多。身体状况确实促进吸收。
随着身体状况,胃肠道问题逐渐改善。
因此,我已经练习了大约半年。在去健身房之前,以下是去健身房之前的结果图片。那时,重量达到了110公斤。
进入健身房后,在教练的帮助下,我的训练开始系统化,饮食得到了严格的规划。那时,实际上每周都有进展。
在教练的指导下,我联系了健身补品,开始吃更多的皮肤。肌肉真的很疯狂和夸张。那时候,每一天,心情的爆发,信任是总和,我整天都不觉得不舒服,ello.Me的思想已成为一个肌肉发达的男人,有一天与富裕和美丽的竞争毕竟
在今天之前和之后,我已经接触了2年以上的身体状况管理,我的体重仍然是135公斤。身体依然美丽,走在路上,回报率还是很不错的。
我也很有信心。每天我的心情都很满意,我的皮肤也越来越好。我的朋友说我很帅。我觉得我无法完成自己的精力。一个惊人的
回顾过去,花了一点力气和金钱,但这是值得的。
更重要的是,我找到了我所爱的人。我今天不打算拍照。下次我们将发送另一张照片。让我们今天康复并说很多。
我最近看到一篇文章,“瘦人怎么快速增重?”
毕竟,这只是三点。