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时间:2019-04-29 02:36  编辑:admin
它是什么
樱桃和苹果等水果是生活中含糖量最低的最常见的水果。即使您在生活中不小心吃了多少,也不必担心因摄入过量糖而导致肥胖或高血糖。
为什么选择它?
不仅人体所进行的所有活动,而且体内发生的所有生化反应和代谢活动都会消耗热量。
人体最重要的热能源(约70%或更多)是碳水化合物,也称为糖,其具有维持心脏和神经系统的正常生理功能的功能。
每天摄取30克糖是无害的。你不需要加糖,因为你每天吃的食物含有一些糖。
保持健康范围内的糖消费肯定是健康的,特别是对于患有糖尿病,肥胖和龋齿的人。
所以我们推荐低糖食物。